Статья о 7 кафе в Петербурге, которые имеют запоминающиеся 'фишки'. В статье описываются кафе с I-Pad на стенах, забегаловка на Сенной, антикафе на Миллионной улице, где можно принять душ, и другие необычные места. Для каждого кафе указана средняя стоимость и время работы.

В статье описывается, какие необходимы минимальные тренажеры для тренировок в домашних условиях, а также представлена программа тренировок на первый день, включающая подтягивания на перекладине и жим гантелей.